Класически експеримент
През 60-те години на миналия век Уолтър Мишел, професор по психология в Станфордския университет в Съединените щати, проектира известен експеримент върху „отложеното удовлетворение“. Този експеримент е започнал в детска градина в кампуса на Станфордския университет. Изследователите набрали десетки деца и помолили всяко от тях да остане само в малка стая само с маса и стол. Подносите на масата съдържаха любимите неща на децата – блатове, бисквити или бисквитена пръчица. Изследователите им казаха, че могат да изядат блата веднага или могат да получат друг блат като награда, когато изследователите се върнат. Те също могат да звъннат на звънеца на масата и изследователят ще се върне веднага щом чуе звънеца. За тези деца експерименталният процес е доста труден. Някои деца покриват очите си или обръщат гръб, за да не гледат изкусителните блатове. Други започват да правят леки движения — ритат по масата, дърпат плитките си, а някои дори удрят маршмелоу с ръце. . В резултат повечето от децата се отказаха за по-малко от три минути. „Някои деца изядоха бонбона, без дори да звъннат на звънеца, докато други се вторачиха в блатовете на масата и натиснаха звънеца след половин минута.“ Около една трета от децата успешно отложиха желанието си за marshmallows и изчакаха, докато изследователите се върнат, за да почетат наградата, което отне около 15 минути.
Експериментален анализ
Първоначалната цел на този експеримент е да проучи психологическия процес защо някои хора могат да „отложат удовлетворението“, докато други могат само да се предадат. Въпреки това, когато Мишел случайно разговаря с трите дъщери, които също са участвали в горния експеримент, за текущото положение на техните партньори в детската градина, той открива, че академичното представяне на тези тийнейджъри има известна връзка със способността им да „отлагат удовлетворението“, когато са били млади . В началото на 1981 г. Мишел се свързва с 653 участници, които сега са ученици в гимназията един по един, и изпраща въпросници на техните родители и учители, като се фокусира върху академичното представяне на децата, способността им да се справят с проблеми и взаимоотношенията със съучениците. Задай въпрос.
Когато Мишел анализира резултатите от въпросника, той установи, че децата, които веднага звънят на звънеца у дома или в училище, са по-склонни да имат проблеми с поведението и да имат по-ниски оценки. Те често срещат трудности при справяне с натиск, липса на концентрация и трудности в поддържането на приятелства с другите. И тези деца, които можеха да изчакат 15 минути, преди да ядат сладкиши, имаха средно 210 точки по-високи академични резултати от тези, които ядоха сладкиши веднага.
Експериментът не приключи тук. Мишел и други изследователи продължиха да изучават участниците в експеримента до 35-годишна възраст. Проучванията показват, че хората, които не могат да чакат, имат по-висок индекс на телесна маса като възрастни и е по-вероятно да имат проблеми с наркотиците. „Но това казаха участниците и е неизбежно да бъде малко по-различно от действителното им поведение в живота.“ Мишел обясни.
Миналата година професор Мишел, който сега е в Колумбийския университет, продължи да задълбочава това изследване. Той избра някои участници в експеримента през същата година и сканира мозъците им с функционално устройство за магнитен резонанс, надявайки се да открие специфични области на мозъка, които играят роля в способността за "забавено удовлетворение", като сравнява сканиранията. Освен това изследователите са провели различни генетични тестове, за да проучат дали има генетични фактори, които контролират способността за „отлагане на удовлетворението“.
Ако Мишел и неговият изследователски екип са успешни, тогава можете да определите значението на самоконтрола за успеха. От десетилетия психолозите са вярвали, че коефициентът на интелигентност е определящият фактор за успеха на човек. Мишел вярва, че ключът към това дали коефициентът на интелигентност може да работи е самоконтролът, дори най-умните деца трябва да пишат домашните си. „Това, което тествахме чрез експеримента с marshmallow, всъщност е способността за самоконтрол“, каза Мишел. „Този експеримент принуждава децата да намерят начини за решаване на проблеми, които са от полза за тях. Всички искат да получат втори маршмелоу, но как да го направят? Можете ли да го получите?“
За експеримента през същата година някои психолози вярваха, че дали децата са готови да чакат зависи от желанието им за маршмелоу. Бързо обаче се оказа, че всички деца са нетърпеливи да получат втори маршмелоу. И така, какво точно определя способността за самоконтрол? Чрез многократни наблюдения върху поведението на децата, Мишел заключава, че тайната се крие в „отклоняването на вниманието“. Децата, които са готови да чакат, няма винаги да се взират в захарния памук. Покриват си очите, играят на криеница или пеят. Тяхното желание за захарен памук не е изчезнало, а е временно забравено.
Според Мишел този експеримент с маршмелоу е много предсказуем за бъдещето на участниците. „Ако някои деца могат да се контролират и да получат повече маршмелоу, тогава те могат да учат, вместо да гледат телевизия“, каза Мишел. „В бъдеще той също ще спести повече пари, за да издържа възрастните хора. Той ще получи повече от просто захарен памук“.
Освен това, Мишел и колегите също откриха, че дори 19-месечните бебета могат да видят разлики в способността за „отлагане на удовлетворението“. Вземете бебето от майката и наблюдавайте как реагират различните бебета. В резултат на това някои бебета плачат незабавно, докато други могат да преодолеят безпокойството от напускането на майките си, като отклонят вниманието им, като играят с играчки. Когато тези бебета бяха на 5 години, изследователите направиха същия експеримент с marshmallows. Експериментът показа, че плачещите деца все още не могат да устоят на изкушението от маршмелоу, когато пораснат.
Не е трудно да се заключи, че способността за „отлагане на удовлетворението“ се влияе от генетични фактори. Но Мишел не е склонна да направи такова заключение с лека ръка. Той вярва, че вродените фактори са толкова важни, колкото и отглеждането. Например, правейки същия експеримент с деца от различни класове, той установи, че способността за „забавено удовлетворение“ на деца от бедни семейства е по-ниска от средната. „Децата, които растат в бедни семейства, имат по-малко възможности да се справят със „забавеното удовлетворение“ и ако не практикуват, не могат да намерят начин да отклонят вниманието си“, каза Мишел. „Така че придобитото обучение е много важно, точно както се учим как да използваме компютър означава да се учим от грешките.“
Въпреки това Мишел намери пряк път за култивиране на способността за „отлагане на удовлетворението“. Може би този самоконтрол може да се култивира, като научите децата да гледат на marshmallows по различни начини, като например да третират marshmallows като картина. Той каза: „Ако децата осъзнаят, че могат да постигнат самоконтрол, като се научат да пренасочват вниманието и мисленето си, значи са направили голяма крачка.
Сега Мишел се подготвя за мащабен експеримент. Субектите са 4-8 годишни ученици във Филаделфия, Сиатъл и Ню Йорк, целящи да докажат дали тази способност за самоконтрол на „забавено удовлетворение“ може успешно да се култивира чрез образование. Въпреки че в предишни експерименти Мишел е имала Imagining marshmallows, тъй като облаците са удължили времето за изчакване, но издръжливостта на този метод все още не е доказана. С други думи, Мишел иска да знае дали тези малки трикове работят само по време на експерименти и дали децата могат да ги научат. Методите се използват в ежедневието, като например избор да гледате телевизия или да правите домашна работа.
Изследователите проведоха предварителни експерименти в клас и откриха как да научат децата да пренасочват вниманието си от психологическа гледна точка, а именно чрез демонстриране на демонстрационната видео лента, позволете на децата да научат как да подобрят способността си за самоконтрол от връстниците във видеото лента. Въпреки че този метод на преподаване е много ефективен, Мишел все още има притеснения. Защото когато учениците се върнат Когато пристигнете у дома, вие се сблъсквате с относително неконтролирана среда и е много вероятно този експеримент да се провали. Мишел знае, че най-важното е да позволи на учениците да превърнат метода на самоконтрол в навик. „Ето защо ролята на родителите е много важна. „Важно“, каза той, „Родителите искат ли децата си да „отлагат удовлетворението“ всеки ден? Насърчавате ли децата да чакат? Може ли да докаже, че си струва чакането? Всички те са важни. „Мишел посочи, че някои малки ежедневни правила, като например да не се ядат закуски преди вечеря, да се спестяват джобни пари и т.н., са когнитивни упражнения за децата и им помагат да развият самоконтрол. Но Мишел смята, че тези неофициални практики не са достатъчни, и експериментът все още продължава. (Източник: Netease Exploration, не очаквах този експеримент да бъде проследен толкова дълго, благодаря на изследователите и преводачите)
Този експеримент обяснява: Те могат да бъдат отложени Доволните деца имат по-силна способност за самоконтрол. Те могат по подходящ начин да контролират и коригират поведението си без външен надзор, да сдържат импулса, да устояват на изкушението и да постоянстват в осигуряването на реализацията на целите си.
Функция и цел
Така нареченото забавено удовлетворение е това, което обикновено наричаме „издръжливост“. За да преследвате по-голяма цел и да получите по-голямо удоволствие, можете да ограничите желанията си и да се откажете от изкушението пред вас. „Отложено удовлетворение“ Не е просто да оставим децата да се научат да чакат, нито да потискат сляпо желанието си, нито да оставят децата „да изпитат вятър и дъжд, без да виждат дъгата“. В крайна сметка това е способността за преодоляване на настоящи трудни ситуации и стремеж към получаване на дългосрочни ползи.
Забавеното удовлетворение е едно от проявленията на детския самоконтрол, което отразява дали детето може да контролира непосредствения си импулс за по-ценни дългосрочни резултати и да се откаже от избора на незабавно удовлетворение, когато е изправено пред различни изкушения Ориентация и аз -способност за контрол, показана по време на периода на изчакване. Забавеното удовлетворение е не само основният компонент и най-важното умение за самоконтрол на децата, но и важен компонент на социализацията и емоционалната регулация на децата. Положителните личностни фактори са важен знак за прехода на децата от незрялост към зрялост и от зависимост към независимост.
Децата със силна способност да забавят удовлетворението са по-склонни да развият по-силна социална конкурентоспособност и по-високи работни места в бъдеще и ефективност на ученето; имат силно самочувствие, могат по-добре да се справят с неуспехите, натиска и трудностите в живота; когато преследват целите си, те могат да устоят на изкушението от незабавно удовлетворение и да постигнат дългосрочни и по-ценни цели.
Ако способността за забавяне на удовлетворението е недостатъчно развита, гореспоменатите качества ще липсват в бъдещата тенденция на развитие и може да възникнат някои лоши поведения, като гледане на телевизия, докато правите домашна работа, оглеждане наоколо, извършвайки малки движения по време на час, и напускане на училище След като е бил игрив и не се е прибирал вкъщи, сън и ставане от леглото и т.н.; относително повече хора са склонни към раздразнителност, липса на търпение и психологически проблеми; след навлизане в пубертета те са склонни да бъдат срамежливи, затворени, упорити, нерешителни и нерешителни в социалните взаимодействия; лесно се сблъсква с неуспехи Разсеян, отдръпнат или загубен, когато е изправен пред натиск.
Способността за самоконтрол е способността на индивида правилно да контролира и регулира собственото си поведение, да сдържа импулси и да устоява на изкушението без външен надзор. Всеобхватната способност за забавяне на удовлетворението и постоянство в реализирането на целите е проява на воля. Това е важен компонент от нашето самосъзнание и важно психологическо качество, за да успее човек. В живота някои хора често се отказват от развлекателните дейности през уикендите или вечерите и се концентрират върху работата. Не знаят ли как да се забавляват? Това всъщност е проява на забавено удовлетворение. За да се гарантира живот след пенсиониране, спестяването на част от дохода сега или използването му за реинвестиране също е проява на забавено удовлетворение. За да имате здраво тяло, да не пушите, да не пиете, да не преяждате, това също изисква способността да отлагате удовлетворението.
Хората имат различни цели, някои от които са по-далечни. Постигането на далечни цели изисква упорит труд. Когато целта е изпълнена, наградите също са страхотни. Но за да постигнете целта, трябва да платите цена, като например да се откажете от незабавното удоволствие и да ограничите поведението си. Понякога, за да се постигне целта, първо трябва да се свърши някаква относително монотонна работа. За да станете адвокат, първо трябва да запомните закона. Хората са склонни да се уморяват, когато са ангажирани с тези монотонни работни места и дори се чувстват отвратени, когато са изправени пред скучна работа. По това време някои дейности, които могат да накарат хората да получат моментално удоволствие, са се превърнали в голямо изкушение. Разбираемо е, ако намерите малко забавление в скучната работа. Въпреки това, ако ви липсва силата на волята и винаги, когато се сблъскате с изкушението на външния свят, ще оставите настрана ученето или работата си и ще преследвате мигновено удоволствие, което ще затрудни постигането на вашите цели.
Състояние на изследването
През последните 30 години изследванията върху забавеното удовлетворение в лабораторията, които възпроизвеждат този вид прототип на живот, привлякоха голямо внимание от психолозите на личността. Бяха проведени много дискусии и емпирични изследвания в аспекти като методи за измерване и изследване. През последните години местните изследователи на психологията също започнаха да обръщат внимание на този специален психологически феномен. Huang Yunzhi написа статия, че забавеното удовлетворение е изследователски проект, който си струва да се развие в нашата страна, и представи състоянието на научните изследвания и тенденциите на развитие в тази област като ръководство. Надяваме се, че това изследване може да получи плодотворни плодове на китайска земя. В същото време междукултурната изследователска практика за самоотложено удовлетворение също започна да се налага в Китай. Новият напредък в изследването на темперамента насърчи местните изследователи от друг аспект да изучават темперамента на малки деца в непознати и стресови ситуации. До степента на изследването изследователите смело приеха забавени експериментални задачи, за да забавят удовлетворението. Изследванията започнаха да показват своите признаци в Китай. 7Db Suzhou Education Edition Мрежа за преподаване на китайски език в гимназията - Център за ресурси за обучение на деца
Тъй като вътрешните изследвания на забавеното задоволяване все още са в начален етап, концепцията за забавено задоволяване, структурният анализ, теоретичната дискусия, изследователските методи и психологическият механизъм са все още в началния етап. Все още липсват достатъчно локализирани изследователски практики в аспекти като свързани личности. Повечето от тези проучвания са междукултурни сравнителни проучвания или потвърдителни проучвания, проведени в чужбина. Ограниченията на изследванията показват различни изследователски парадигми.
Типична парадигма
Парадигма на GiftDelay (GiftDelay)
Gift Delay е проектиран основно от Funder, Block и колеги. Използвана е отложена експериментална задача. Конкретното експериментално ниво е както следва ----
Експериментаторът показа на децата в предучилищна възраст опакован подарък и каза изненадано: „Вижте какво намерих тук! Това е подарък за вас! Познавам какво е? Поставих сутрата тук (от дясната страна на детето, извън обсега на детето), и когато завършите този пъзел, можете да получите подаръка." Продължете с експеримента Авторът започна да описва този „цирков пъзел“ и помогна на децата да изпълнят задачата за пъзела (свърши за 4 минути). Когато детето реди пъзела, подаръкът все още е в полезрението на детето. Когато пъзелът беше завършен, експериментаторът беше зает да подрежда документите си (90 секунди). Ако детето не вземе подаръка спонтанно в рамките на 90-секундния период на забавяне след завършване на задачата за пъзела, експериментаторът оставя хартията в ръката си и казва на детето: „Добре, сега можеш да вземеш подаръка“. По време на 4-те минути на пъзела и 90-секундното забавяне след завършване на пъзела, експериментаторът трябва да запише всички вербални и физически поведения на субектите, сочещи към подаръка. Резултатът за забавяне включва 4 стандартизирани индикатора за поведение: време на забавяне, вербално поведение, насочващо към подаръка; физическо поведение, сочещо към подаръка; забавено поведение при отваряне на подаръка (отворете веднага, или на връщане в детската градина, или поставете подаръка в шкафа и го върнете у дома).
Измерването на поведението на забавено удовлетворение за подаръци отразява степента на контрол на импулсите, на които децата се съпротивляват, като не вземат подаръци и не отварят подаръци. В тази изследователска парадигма индивидуалните различия в забавеното поведение трябва да отразяват относително реалната тенденция на индивидите да се самоконтролират.
Парадигма за самоотложено удовлетворение
Експерименталната парадигма на самоотложеното удовлетворение е друг типичен модел, проектиран и използван от социални когнитивни психолози и колеги. Забавянето удовлетворява парадигмата на експерименталното изследване, известна също като парадигмата на забавянето на „избора“ или парадигмата на Мишел. След много емпирични изследвания, Mischel et al. постепенно установи експерименталната парадигма на двуетапна структура със забавено задоволяване.
Общото ниво на изследователската парадигма е: Първо, експериментаторът и участникът правят няколко загряващи игри в лабораторията. Впоследствие експериментаторът показа на участниците две награди, като: гума и две гуми; или 2-инчов дълъг геврек и два геврека, което позволява на участниците да получат две награди с различни суми. Направете избор на предпочитание между обекти (първият отложен избор на етап) и след това експериментаторът казва на субекта, че има какво да прави и трябва да напусне стаята за известно време и след това казва: „Ако можете да изчакате, докато дойда обратно, можете да ядете това —— (посочете наградата, избрана от участника), можете да ядете само това—— (посочете наградата, която не е избрана от участника)". След като се убедиха, че субектите разбират връзката на непредвидените обстоятелства, Експериментаторът напусна стаята и записа времето на забавяне на децата и стратегията за чакане на забавяне през еднопосочното стъкло (вторият етап - поддържане на забавяне).Експериментаторът се върна след 15 минути или след като детето позвъни на звънеца или наруши правилата.
За разлика от това, децата в ситуация на SID са изправени пред тъжна дилема: От една страна, ако субектът иска да получи предпочитаната от тях награда, той трябва да се изправи пред изкушение и намеса. Трудно е да изчакате задачата; от друга страна, субектите не трябва да чакат моменталните награди, които са достъпни веднага, но това не е техният любим. Забавената задача съдържа тази сложна и противоречива структура на непредвидени обстоятелства е основната характеристика на експерименталната парадигма на SID. В допълнение, цялото поведение на забавяне е ориентирано към целта, като се започне от избор на цел, преминаване през ефективен процес на поддържане на забавяне и завършващо с цел за възнаграждение за забавяне. Забавеното поведение, измерено от SID, отразява един вид способност за саморегулиране на индивидите в конкурентна стресова ситуация.
Метод на обучение
Метод ABCD
Mr. Qian Zhongshu има такъв пасаж за яденето на грозде в „Обсаденият град“, „Има куп грозде, оптимизъм. Тези, които искат да ядат, трябва да започнат с най-лошото грозде и да продължат да ядат най-доброто грозде, оставяйки надежда завинаги напред; Песимизмът е напротив, колкото повече грозде ядеш, толкова по-зле ядеш, докато не ядеш отчаяние."
Всъщност вторият тип хора често не могат да понасят забавено удовлетворение. Те трябва незабавно да изпитат удовлетворение и щастие, дори ако това ще преразходи бъдещето. В живота някои хора обичат първо да правят това, което им харесва, и винаги да оставят нещата, които не харесват, до края. Това е като да ядеш грозде, първо да откъснеш доброто, но сладкото грозде винаги изчезва толкова бързо. Изправен пред киселия плод, предишната доброта изчезва с миг на око и няма смелост и мотивация да се изправи пред проблема, който трябва да бъде решен. . Не само, че „сладостта“ пред мен е още по-трудна за преглъщане, но вече няма изкушение или награда, която да очаквам с нетърпение. Този начин на живот не само ни позволява да започнем с щастие и да завършим с болка, но също така причинява безкрайно укриване и отлагане. Днешното сладко грозде свърши, ще търсим сладки ябълки, сладки ананаси и дори аванси утре или ще молим за някой друг. Накратко, просто не се сблъсквайте с ендшпила.
Психологически изследвания показват, че забавеното удовлетворение е способност, която всеки може да научи. Възможно е чрез постоянна практика да се научите да намирате баланс между това да ядете първо добро или лошо грозде.
Доказано е, че методът ABCD ефективно ни помага да подобрим способността си да отлагаме удовлетворението, където A представлява поведение, B представлява настоящето, C представлява бъдещето и D представлява стратегията за промяна. Например, текущото ви поведение е „забавяне в извършването на нещата“. Предимството е, че първо можете да вършите работата, която харесвате, но проблемите и неприятностите, които ви очакват в бъдеще, са главоболия и неприятности за вас. И така, какви са стратегиите за промяна? Нека да разгледаме какво направи последната трета от децата в експеримента със "захарен памук". Някои от тях затварят очи или спят с глави и ръце, опитвайки се да се „изолират“ от маршмелоу пред себе си. Следователно, една от важните стратегии за култивиране на забавено удовлетворение е да се пазим от наградите, които ни разсейват, като например поставяне на трудни задачи или срещи предсрочно при планиране или приоритизиране на крайни срокове за тези въпроси с другите, или поставяне на работата, която поемате Не харесвам на масата и заключете работата, която харесвате, в чекмеджето. В „Експеримента с маршмелоу“ някои деца са използвали самостоятелен говор или пеене, за да отклонят вниманието си и да убият времето, за да обуздаят желанията си. Като отклоняваме вниманието си, можем също така да ни направим по-малко привлечени от непосредствените изкушения. Например, съсредоточаването върху самата работа може да намали съпротивлението, генерирано от негативните емоции, когато вършим работата си с главоболие или слушаме малко успокояваща музика. В допълнение, това също е ефективен стимул за уточняване на дългосрочните последици от краткосрочното удовлетворение или ползите от забавеното удовлетворение, като например публикуване на наградите, които можете да получите след решаване на проблем на компютъра.
Всъщност горната стратегия може да се използва и за много други аспекти, които трябва да култивират забавено удовлетворение, като например да държите кредитната си карта у дома и да носите само малко дребни в джоба си или да прекъсвате мрежата, когато се концентрирате върху писане на доклад. Намерете удовлетворение в клюките; следващия път, когато искате да дъвчете картофен чипс, независимо от теглото си, станете и свършете домакинска работа или говорете с хората около вас следващия път, когато искате да пушите; публикувайте снимки на почернели от цигари или PS зъби на стената. На масата е поставена много тънка негова снимка.
Отложеното удовлетворение не означава да кажем „не“ на щастието, а да ни помогне да постигнем баланс между краткосрочното щастие и дългосрочните печалби, което прави живота все по-сладък.
(Авторът Уанг Бинг е доктор по психично здраве от Пекинския университет и в момента е главен изследовател на Азиатския институт по позитивна психология)
Token Law
Приложим за деца. Когато детето е малко по-голямо, родителите могат да се договорят с детето, че ако купят нова играчка, ще я разменят с натрупаната от тях "петолъчка". „Петлъчка“ е „наградата“, която децата обикновено получават, когато се представят добре. Като цяло, след като детето натрупа 5 или 10 пъти, нуждите му могат да бъдат задоволени. Всеки път, когато детето получи "награда", процесът е вид чакане. Стандартите за наградите, които дават мама и татко, трябва да се уеднаквяват всеки път и да не се губи принципността.
Обучение на способности
Как да култивираме способността на бебето да отлага удовлетворението в живота? Така нареченото забавяне е да оставите бебето да се научи да чака и да чака търпеливо. За тази цел трябва да започнете с краткосрочното „неотговаряне“ на нуждите на вашето бебе и след това постепенно да отлагате времето за реакция въз основа на способността на вашето бебе да го приеме. В противен случай, ако оставите бебето да чака 10 минути в началото, то определено няма да има желание за самоконтрол и плачът, вдигането на шум и други "демонстрационни" поведения ще са неизбежни. Когато опитате за първи път, вашето бебе неизбежно ще предприеме някои "демонстрационни" поведения. По това време не трябва да се „предавате безусловно“ веднага поради страдание. Дръжте се жестоко, от незабавното до забавеното удовлетворение винаги изисква процес. Докато бебето може да чака за кратък период от време и не плаче или създава проблеми по време на чакането, това е самоконтрол. Помислете, вашата упоритост ще замени търпението на вашето бебе, струва ли си?
В морален смисъл забавянето на удовлетворението е акт на самодисциплина. Но бебетата са все още много малки и обучението им по поведение често трябва да премине „хетерономия“ (тоест изискванията и надзора на други хора), за да постигнат забавено удовлетворение. По това време трябва да отклоните вниманието на бебето от неговите нужди, доколкото е възможно. Например, ако е яло много грозде, но все още иска да яде, можете да използвате любимите му играчки, за да отклоните вниманието му. Бебетата между 2 и 3 години лесно могат да отклонят вниманието им. Скоро ще откриете, че той се забавлява и се смее. И така, винаги ли работи този метод на прехвърляне? Когато бебето порасне, то може да "не яде този комплект". По това време ние също трябва съзнателно да тренираме и контролираме неговата самодисциплина (тоест способността да отлагаме удовлетворението чрез самоконтрол). Независимо от използваната техника, най-критичният принцип е вече да не се „отговаря на никакво искане“. Само по този начин способността на бебето за забавено задоволяване може непрекъснато да се култивира и упражнява и да се превърне в психически здраво бебе.
Педагогът Русо каза на родителите в "Емил": "Знаете ли някакъв начин да накарате детето си да страда? Това е: сто подчинение и сто избягване." Baiyi сто избягва, Безполезно е да се занимаваш с деца при поискване. Оставянето на децата да се научат да чакат и да забавят удовлетворението е в основата на един щастлив живот. Забавеното удовлетворение се отнася до склонността на индивидите да се отказват от навременното удовлетворение за по-ценни дългосрочни резултати и способността за самоконтрол, показана при чакане. Известният „експеримент с бонбони“ също така показва, че децата, които са добри в регулирането на своите емоции и поведение и могат да забавят удовлетворението, имат по-добро ниво на психично здраве и по-голям шанс за успех.
Разбира се, забавеното задоволяване не означава просто да оставите децата да се научат да чакат или да потискат желанието, а способност за преодоляване на настоящите трудности и получаване на дългосрочни ползи. В 2-3-годишната версия на книгата с истории за растеж „Искам да я ям“ в юлския брой на „Buqi Fun Paradise“ от Центъра за детско развитие на Института за чуждестранни изследвания, Буки контролира желанието си да яде череша и успява С дърво, пълно с череши, неговият пример насърчава децата да се научат на самоконтрол, да се научат да обуздават желанията си навреме и да получават по-дългосрочни или по-големи печалби.
Култивирането на способността на децата да „отлагат удовлетворението“ е неделимо от насърчението на родителите. Когато малките деца се опитват да „опреснят“ своите записи в съответствие с изискванията на възрастните, родителите трябва да утвърдят децата и да им дадат някои малки награди, за да могат да получат мотивация да упорстват. Освен това, ако детето настоява да получи своевременно удовлетворение, родителите не трябва да го принуждават да настоява умишлено, защото за малките бебета е трудно съзнателно да контролират желанията си.
За да обичаме децата, трябва да култивираме качествата, които ги правят щастливи. Нека децата се научат да се сдържат, да се научат да очакват, да се научат да бъдат благодарни, да се научат да ценят, да се борят и да изпитат радостта от успеха и щастието в живота.